穿衣指数：较舒适
建议着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。
运动指数：较适宜
天气较好，但因风力稍强，户外可选择对风力要求不高的运动，推荐您进行室内运动。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：防晒
温湿适宜，最好使用SPF20以上防晒霜打底，建议使用中性保湿型化妆品。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年10月16日（星期五） |
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晴 | 6℃ ~ 23℃ | 西风 | 6级 |
| 2026年10月17日（星期六） |
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晴 | 6℃ ~ 22℃ | 西风 | 6级 |
| 2026年10月18日（星期日） |
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晴转多云 | 7℃ ~ 22℃ | 西风 | 6级 |
宁蒗今天天气：https://www.shrfjc.com/tianqi/ninglang/jintian/
2026年10月16日宁蒗天气：晴，气温6℃ ~ 23℃，西风6级
2026年10月17日宁蒗天气：晴，气温6℃ ~ 22℃，西风6级
2026年10月18日宁蒗天气：晴转多云，气温7℃ ~ 22℃，西风6级
2026年10月19日宁蒗天气：多云，气温7℃ ~ 23℃，西南风5级
2026年10月20日宁蒗天气：多云，气温8℃ ~ 23℃，西风6级
2026年10月21日宁蒗天气：多云，气温7℃ ~ 23℃，西风6级
2026年10月22日宁蒗天气：多云，气温7℃ ~ 23℃，西风6级